Witaj w Centrum Psychologii
i Psychoterapii PRYZMATY.
Jeśli czujesz, że potrzebujesz pomocy w kryzysie, nie radzisz sobie z trudnościami, odczuwasz długotrwały smutek, lęk lub napięcie, przeżywasz trudne emocje albo chcesz lepiej poznać siebie i interesuje Cię rozwój osobisty, to właśnie udało Ci się znaleźć miejsce, w którym możemy Ci pomóc.
Jak pomagamy?
Psychoterapia
To proces leczenia zaburzeń, rozwiązywania problemów osobistych oraz metoda wspomagająca rozwój i profilaktykę zdrowia psychicznego. Najczęściej psychoterapia trwa od kilkunastu do kilkudziesięciu sesji, które odbywają się raz w tygodniu.
Pomoc psychologiczna
To szeroki zakres działań skierowany do osób, które potrzebują wsparcia w bieżących trudnościach, kryzysach i związanym z nimi napięciem oraz emocjami. Taka pomoc najczęściej ma formę kilku spotkań, a jej celem jest identyfikacja problemu i znalezienie sposobów na jego rozwiązanie.
Konsultacja
Być może jeszcze nie wiesz jakiej formy pomocy potrzebujesz i jaka będzie dla Ciebie najlepsza. Konsultacja w formie jednego lub kilku spotkań z psychologiem pozwoli wspólnie ustalić w czym możemy Ci pomóc, a także pomoże zdecydować o dalszej strategii działania.
Trudności, z którymi możesz się do nas zwrócić
- Depresja
- Inne zaburzenia nastroju
- Zaburzenia lękowe
- Fobia społeczna
- Kryzys emocjonalny
- OCD (obsesyjno-kompulsyjne)
- Dolegliwości psychosomatyczne
- ADHD, spektrum autyzmu
- Trudności w relacjach
- Nadmierny stres
- Osobowość Borderline
- Osobowość Narcystyczna
- Inne zaburzenia osobowości
- Zaburzenia snu
- ADHD
- Trudności w relacjach
- Nadmierny stres
- Zaburzenia odżywiania
- Zaburzenia osobowości
- Zaburzenia snu
- Depresja
- Inne zaburzenia nastroju
- Zaburzenia lękowe
- Fobia społeczna
- Kryzys
- Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne
- Dolegliwości psychosomatyczne
Jeśli dotyczy Cię któryś z powyższych problemów lub coś innego utrudnia Ci funkcjonowanie, nie pozwala na czerpanie satysfakcji albo po prostu czujesz, że chcesz nad czymś popracować to znaczy, że nadszedł czas na zmianę, a my możemy Ci w tym pomóc.
Dlaczego warto nam zaufać?
PRYZMATY to miejsce, w którym każdy jest mile widziany. Do każdego pacjenta podchodzimy z szacunkiem, troską, empatią i otwartością. Pracujemy, opierając się na kodeksie etyczno-zawodowym psychologa i kodeksie etycznym psychoterapeuty, a prowadzone procesy psychoterapeutyczne poddajemy regularnej superwizji. Obowiązuje nas zasada poufności i tajemnicy zawodowej.
Psychoterapia i pomoc psychologiczna w Gdańsku.
Centrum Psychologii i Psychoterapii PRYZMATY mieści w Gdańskiej dzielnicy Chełm, przy ulicy Marcina Dragana 21/16. Bardzo blisko centrum i historycznego Głównego Miasta. To nie tylko piękne i kameralne miejsce, ale przede wszystkim dobra lokalizacja dla mieszkańców Gdańska, Trójmiasta i okolic. Możesz dojechać do nas tramwajami linii 2, 3, 4, 6, 7, 11 oraz autobusami. Centrum PRYZMATY jest również dobrze skomunikowane ze stacją SKM Śródmieście. Dla osób zmotoryzowanych najbliższe parkingi znajdują się przy okolicznych blokach, a także sklepach Lidl oraz Action.
Pracujemy także online.
Jak wygląda psychoterapia?
Depresja, lęki, fobie, trudne emocje, a także inne zaburzenia i trudności dotykają ludzi niezależnie od płci, wieku, wykształcenia czy zawodu. Każda osoba, która czuje się nieszczęśliwa, nie odczuwa satysfakcji w życiu, ma problemy w relacjach, nie radzi sobie ze stresem lub emocjami może sięgnąć po pomoc jaką jest psychoterapia.
Psychoterapia to nie tylko leczenie. To także proces, który pozwala zajrzeć w głąb siebie, poznać swoje słabe i mocne strony, spojrzeć na życie i codzienność z zupełnie innej, nowej perspektywy. To spotkanie z profesjonalnym psychoterapeutą, który prowadzi pacjenta przez cały proces, wspólnie z nim ustala cele, przygląda się myślom, emocjom i zachowaniom, a także to jak na siebie działają.
Zwykle proces psychoterapii zaczyna się od kilku wstępnych spotkań o charakterze diagnostycznym i konsultacyjnym.
W czasie ich trwania terapeuta i pacjent mają okazję lepiej się poznać, wspólnie zastanowić się nad celami terapii i zdecydować czy pacjent chce rozpocząć właściwą terapię. W zależności od potrzeb i problemów pacjenta, terapia może trwać od kilku miesięcy do nawet kilku lat. Sesje, odbywają się najczęściej raz w tygodniu i trwają około 50 minut.
Psychoterapia prowadzona jest w atmosferze akceptacji, otwartości i szacunku i skupia się przede wszystkim na wspieraniu, budowaniu nadziei na zmiany i wzmacnianiu mocnych stron pacjenta.
Pamiętaj, że psychoterapia to nie wstyd, a wyciągnięcie ręki po pomoc i chęć zawalczenia o siebie i swoje lepsze życie jest dowodem ogromnej siły!
